Psicólogo e Hipnoterapeuta

Si tienes estas señales puedes estar al borde de una depresión
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5 pasos para dejar de sentirte culpable por TODO….

1. Pide opinión en tu entorno.

2. No menosprecies tus esfuerzos.

3. Aprende a decir “sí” y “no”.

4. No te sientas culpable.

5. No te martirices.

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